Qualche accenno sula meditazione, base dei percorsi serali.

La meditazione è una parte di noi. E’ uno stato dell’essere che ti permette in piena autonomia di portare equilibrio e guarigione dentro di te. L’unico nostro nemico siamo proprio noi stessi, con le nostre paure ed i nostri limiti. La meditazione attivata da un approccio fisico, quindi regolando delle funzioni ormonali, ci permette di creare quella disciplina mentale che non ci coinvolge al nostro problema o al nostro stress, ma ci permette di osservarlo, diminuendo l’impatto di tensione. Inoltre in fase di mediazione possiamo accedere a delle risposte dentro di noi, a delle piccole illuminazioni che ci possono guidare nella nostra vita,

Deep meditation

E’ un incontro stabilito di lunedì ogni 15 giorni, dalle 20.30 alle 22.30.

Si entra in contatto attraverso la meditazione con un argomento prescelto. Il rilassamento è basilare, per attuare lo stato meditativo, e gli argomenti sono sempre riferiti a parti della vita dell’essere umano da migliorare. Il percorso ha rilevanza spirituale, questo è potenziante per qualsiasi credo personale e non vincolante a nessuna disciplina precisa. Ci tengo sempre molto che la persona abbia il diritto di sentire e scegliere cosa vada bene per lei. Il termine spirituale svincola dalla religione, ma è applicabile e gode di molte risorse.

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